إن تجربتي في استخدام القرنفل لإنقاص الوزن متضاربة لأن هناك أشخاصًا يقولون إن القرنفل يساعد في إنقاص الوزن ولكن هناك أيضًا من يعتقد أن القرنفل لا يساعد في إنقاص الوزن وقد يكون هذا بسبب أي عوامل ذات صلة. لذلك ننقلها إلى أي شخص يريد إنقاص وزنه ، من خلال سلسلة من هذه التجارب ، ليكون قادرًا على تشكيل حكمه الخاص.
المحتويات
تجربتي مع القرنفل لفقدان الوزن
تجربتي في استخدام القرنفل لفقدان الوزن هي إحدى التجارب التي نشاركها معك حتى تتمكن من الحكم على مدى فعاليتها بناءً على النقاط التالية:1- انقاص الوزن بالقرنفل بعد معاناة طويلة
هذه تجربتي الأولى معنا عن تجربتي مع القرنفل لفقدان الوزن ، وننقلها من خلال كلام صاحبها من خلال النقاط التالية:- تقول صاحبة التجربة إنها عانت من مشكلة زيادة الوزن ، لذلك قررت الذهاب إلى أطباء التخسيس.
- نصحها الأطباء بعدد من الوصفات والأدوية ، لكن هذه الوصفات لم تحقق ما تريده.
- وقد تسبب ذلك في حزنها خاصة عندما تدخل الناس في شؤونها مما أدى إلى تفاقم حالتها النفسية.
- ذات يوم نصحها طبيب بتناول القرنفل فبدأت في أكله.
- كانت نهاية هذه التجربة إيجابية حيث تمكنت صاحبة هذه التجربة من الوصول إلى وزنها المثالي.
اخسر من 2-25 كجم بالقرنفل
تجربة إيجابية أخرى حول استخدام القرنفل لفقدان الوزن والتنحيف ، وتشمل هذه التجربة:- تقول صاحبة التجربة إنها كانت تقصد اكتساب الوزن.
- بسبب مشكلتها ، بدأت في استخدام الكثير من الوصفات ، لكنها لم تنجح.
- فكرت المجربة في استخدام القرنفل بعد أن أوصتها صديقتها به ، وما شجعها على استخدامه هو أن صديقتها فقدت 50 رطلاً في فترة زمنية قصيرة.
- كانت تحضر مشروب القرنفل ، وهو عبارة عن نقع من أظافر القرنفل ممزوجة بفصوص الثوم ، وعادة ما تشرب هذا المشروب على معدة فارغة.
- تمكنت من خسارة 5 كيلوغرامات في وقت قصير.
- أخيرًا ، نصح صاحب هذه التجربة من يفكر في إجراء هذه التجربة بضرورة تناول العلكة بعد تناول المشروب لسوء مذاقه.
3- تجربة سلبية مع القرنفل
هذه التجربة تعتبر تجربة سلبية في هذه القائمة وصاحب هذه التجربة يقول:- تقول صاحبة هذه التجربة إنها لم تستطع تحقيق الهدف المنشود.
- يقول إن الشخص الذي شجعه على استخدام القرنفل هو أنه سمع أنهم يساعدون في إحداث الشبع.
- ويضيف صاحب التجربة أنه بعد استخدام القرنفل ، بدأت أشعر بضيق في التنفس ، وتضخم هذا الشعور بشكل خاص أثناء مرحلة نومه.
- كان شعورها السابق هو أنه اختار تناوله أثناء تقليل وجباته ، لذا كانت النتائج سلبية.
- لذلك قرر زيادة وجباته دون التأكد من عدد السعرات الحرارية فيها.
- كما ذكر مؤلف التجربة أنه ، لكي لا يكون الأمر غير عادل ، فإن سبب فشل التجربة يمكن أن يكون عدم الإحالة إلى الطبيب وأن التجربة أجريت دون إشراف طبي.
4- تجربتي مع زيت القرنفل لفقدان الوزن
في هذه التجربة نقدم لك تجربة امرأة استخدمت زيت القرنفل لإنقاص الوزن كما تقول المجربة:- تقول المجربة إنها عانت من آلام في المعدة ، والتي كانت تجعلها تبدو سيئة في الملابس.
- بحثت في المنتديات عن طريقة لإزالة الكرش.
- لقد وجدت الحل في خليط من الياسمين والقرنفل وزيت الزيتون.
- بدأت في تطبيق هذا الخليط على منطقة الكرش ومضادات الأكسدة ساعدت على حرق الدهون وهذا ساعد في التخلص من الكرش والتخلص منه.
5- خبرة أخصائية التغذية في استخدام القرنفل لإنقاص الوزن
بينما نستمر في الحديث عن تجربتي في استخدام القرنفل لفقدان الوزن ، سوف نشاركك تجربة خبير التغذية في استخدام القرنفل لفقدان الوزن من خلال النقاط التالية:- يقول الطبيب إنه يوصي باستخدام القرنفل لإنقاص الوزن وأن النصيحة لا تستند إلى الحالات التي عالجها ولكن على تجربته الشخصية معه.
- يمضي الطبيب في القول إن القرنفل لا يساعد فقط في إنقاص الوزن ، ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الغذائية.
- ويقول إن القرنفل يحتوي على مواد تساعد الإنسان من خلال إمداده بالطاقة التي يحتاجها خلال النهار.
- وعند إضافته إلى الأطعمة ، فإنه يحتوي على الألياف الغذائية ، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع.
- يتابع الطبيب ويقول: من أجل التمتع بكل هذه الفوائد ، تحتاج إلى استخدام القرنفل بشكل صحيح.
- ثم أتبع تصريحه بأنه إذا تم تناوله كمشروب فلا يجب وضعه في الطعام ، فلا يجب شربه والعكس صحيح.
- ويخلص إلى أن الطريقة السابقة كانت تلك التي استخدمها شخصياً معه.
فوائد القرنفل
لا يمكننا مناقشة تجربتي في استخدام القرنفل لفقدان الوزن ويجب أن نشير إلى فوائد استخدام القرنفل وبالتالي نشجع استخدامه:- تساعد في عملية التمثيل الغذائي ، وهي العملية التي تساعد على هضم الطعام بشكل جيد ، ولا تتسبب في تراكم الدهون.
- يحتوي القرنفل على مواد تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- ينظم القرنفل مستويات الكوليسترول في الدم لاحتوائه على مضادات الدهون.
- يساعد القرنفل على زيادة حامض المعدة مما يحسن الهضم.
- يحتوي القرنفل على العديد من المعادن ، مما يجعله مفيدًا عند استخدامه في الحميات الغذائية.
- يساعد في إنقاص الوزن بغض النظر عن أشكال القرنفل المختلفة.
طرق استخدام القرنفل لفقدان الوزن
هناك طرق مختلفة يمكننا من خلالها استخدام القرنفل لفقدان الوزن ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:1- امزج القرنفل والعسل والقرفة
يساعد هذا المزيج على تحسين التمثيل الغذائي ويمكن تحضير هذا المزيج من خلال:- كوب مع القرنفل وعيدان القرفة وملعقة عسل أبيض يوضع في ماء مغلي.
- يُترك الخليط ليبرد ويؤخذ في الصباح قبل الوجبات.
2- مدعم بالقرنفل والشاي الأخضر والقرفة
يساعد هذا المزيج على حرق الدهون في البطن والأرداف بشكل كبير ، ويتكون هذا المزيج من:- أضف ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من كل من القرنفل والقرفة في كوب من الماء المغلي.
- يُترك الكوب لمدة 25 دقيقة.
- ثم يتم تناول هذا المشروب مرة في الصباح ومرة في المساء.
3- شاي القرنفل للتنحيف
يتم تنفيذ هذه الطريقة من خلال:- ضعي ملعقة من القرنفل في كوب ماء واتركيها تغلي لمدة 3 أو 4 دقائق.
- يمكن تناول الكوب في 3 خطوات ، وجزء منه قبل الوجبات لأنه يساعد على حرق الدهون.
4- القرنفل ومسحوق الكمون
يمكننا استخدام هذه الطريقة بالقيام بما يلي:- حمص 50 جرامًا من القرنفل والكمون في مقلاة فوق الموقد.
- بعد التحميص ، يتم طحنها جيدًا.
- ثم يتم حفظ التربة وطهيها للاستخدام.